朝“問(wèn)”健康丨無(wú)糖食品不升血糖？胰島素有藥物依賴？都是誤區(qū)

　　正所謂“人間至味是團(tuán)圓”，假期里闔家歡聚，盛宴連連，但健康問(wèn)題也隨之而來(lái)：想用“無(wú)糖食品”控制血糖，卻可能越管越高，面對(duì)需要胰島素治療的家人，心里還藏著“是不是會(huì)藥物依賴”的疑慮？本期朝“問(wèn)”健康為您解析健康誤區(qū)。

　　標(biāo)榜“無(wú)糖”的食品

　　真的不會(huì)升高血糖嗎？

　　首先來(lái)看，什么是無(wú)糖食品。根據(jù)國(guó)家食品安全相關(guān)規(guī)定，“無(wú)糖”的要求是指固體或液體食品中每100克或100毫升的含糖量不高于0.5克。

　　首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院內(nèi)分泌科一區(qū)副主任 張寶玉：比如說(shuō)無(wú)糖的蛋糕，它本身是碳水，就會(huì)提供熱量，其次在制作的過(guò)程當(dāng)中，它肯定會(huì)加很多油脂的東西，也會(huì)影響到我們的血糖。無(wú)糖的飲料現(xiàn)在確實(shí)也是非常流行，這些里面我們說(shuō)的無(wú)糖主要指的是不含蔗糖、葡萄糖、麥芽糖這些比較簡(jiǎn)單的糖，但它可能會(huì)添加一些其他的，比如說(shuō)它可能會(huì)有一些糊精或者是麥芽糊精這一類的，這類它的升糖指數(shù)也是非常高的。

　　胰島素注射

　　會(huì)造成藥物依賴嗎？

　　很多糖尿病或高血糖的患者都需要胰島素的注射來(lái)調(diào)節(jié)血糖，有患者擔(dān)心長(zhǎng)期注射會(huì)導(dǎo)致藥物的依賴。到底會(huì)不會(huì)？來(lái)聽專家的解讀。

　　專家表示，正常情況下，人體通過(guò)分泌足夠的胰島素將血糖控制在正常范圍內(nèi)。糖尿病患者因胰島素功能受損，無(wú)法正常分泌或利用胰島素，才需要外源性補(bǔ)充，并不會(huì)造成胰島素的藥物依賴。

　　北京大學(xué)第三醫(yī)院內(nèi)分泌科副主任醫(yī)師 楊進(jìn)：胰島素是來(lái)幫我們降血糖的，可能胰島素使用時(shí)間會(huì)比較長(zhǎng)，或者無(wú)法停下來(lái)，但這種是我們的身體，我們血糖調(diào)控需要胰島素，并不叫做胰島素的依賴，只要?jiǎng)┝亢线m，也不會(huì)給我們的身體帶來(lái)額外的損傷。

　　(央視新聞客戶端)