中新網(wǎng)北京8月19日電 2025年8月19日是第八個(gè)中國(guó)醫(yī)師節(jié)，中國(guó)牙病防治基金會(huì)發(fā)起“口腔醫(yī)生關(guān)愛(ài)公益項(xiàng)目”，并得到了速邁的公益支持。

　　數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)醫(yī)生健康狀況不容樂(lè)觀，半數(shù)以上醫(yī)生已經(jīng)進(jìn)入超重肥胖的行列，88%的醫(yī)生患有職業(yè)相關(guān)疾病，口腔醫(yī)生健康狀況尤其嚴(yán)重。為此，中國(guó)牙病防治基金會(huì)和中華預(yù)防醫(yī)學(xué)會(huì)健康傳播分會(huì)呼吁全社會(huì)共同關(guān)注口腔醫(yī)生職業(yè)壓力，呼吁口腔醫(yī)生關(guān)愛(ài)自己的身心健康。

　　中國(guó)牙病防治基金會(huì)理事長(zhǎng)李鐵軍表示，健康是生命的基石，而守護(hù)健康的醫(yī)生，同樣需要被守護(hù)。當(dāng)人們聚焦口腔診室中那些精益求精的“微笑工匠”，會(huì)發(fā)現(xiàn)他們也面臨職業(yè)健康危機(jī)。

　　《口腔醫(yī)生職業(yè)性骨骼肌肉系統(tǒng)疾病的運(yùn)動(dòng)干預(yù)研究》調(diào)查結(jié)果顯示，口腔醫(yī)生職業(yè)性骨骼肌肉系統(tǒng)疾病的頸部患病率高達(dá)73%，肩部和腰部分別達(dá)到57%和53%，手腕不適占比達(dá)到35%。

　　據(jù)了解，口腔醫(yī)生在根管治療時(shí)需保持15度至25度前傾姿勢(shì)，C7-T1椎間盤(pán)承受壓力峰值達(dá)450N，相當(dāng)于每日重復(fù)舉重20公斤物體800次。世界衛(wèi)生組織《2024全球職業(yè)健康報(bào)告》指出，這種持續(xù)性靜力負(fù)荷會(huì)導(dǎo)致椎間盤(pán)退變速度加快至3倍?？谇会t(yī)生平均每日持續(xù)彎腰操作5小時(shí)，發(fā)生腰椎問(wèn)題的概率是常人的4倍。不僅如此，口腔醫(yī)生還常暴露在高速渦輪鉆85分貝的噪音中，存在較大的聽(tīng)力損失風(fēng)險(xiǎn)。

　　口腔健康是全身健康的重要組成部分。口腔醫(yī)務(wù)人員長(zhǎng)期保持彎腰、側(cè)轉(zhuǎn)的診療姿勢(shì)，在精密操作中承受著職業(yè)性肌肉骨骼損傷；面對(duì)高頻噪音和患者治療時(shí)的緊張情緒，他們的身心健康承受著雙重考驗(yàn)。

　　為此，中國(guó)牙病防治基金會(huì)和中華預(yù)防醫(yī)學(xué)會(huì)健康傳播分會(huì)呼吁關(guān)注口腔醫(yī)務(wù)人員的身心健康，口腔醫(yī)務(wù)人員加強(qiáng)自我健康管理。建議口腔醫(yī)務(wù)人員每天可預(yù)留15分鐘做頸椎保健操，減少久坐不動(dòng)，利用碎片化時(shí)間進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)。診療時(shí)可以啟用“30-20-10”法則，即每30分鐘換一下坐姿，定期做20秒的伸展動(dòng)作，感到疲憊的時(shí)候進(jìn)行10次深呼吸。盡量保證6到8小時(shí)的睡眠，保存好體力和精力，如睡眠不足可擠出時(shí)間休息。保持及時(shí)紓解負(fù)面情緒，業(yè)余時(shí)間養(yǎng)成一些興趣愛(ài)好，及時(shí)將負(fù)性情緒紓解出去。(完)